ランナー必見！意外と知らない正しいランニング法！

ランニングは気持ちいいですが正しいフォームで走らないと足腰に負担がかかるかも！？この動画では走る時の姿勢の基本を説明してくれます！坂道の登り方や呼吸法も紹介されているのでランナーさんは一度見ておくべきですよ！