健康法 イタ気持ちいい〜けど効果あり!下半身痩せ筋膜リリース 使わなくなったり、古くなった筋肉は老廃物が溜りやすく血流の流れを悪くしてしまします。その結果、浮腫や脂肪ができやすくなってしまいます。自分ではなかなか手の届かない深部の筋肉も、このフォームローラーを使えば体重を乗せるだけでラクラク簡単です!