一分間指をもむだけでストレス軽減、疲れをためない！

親指、精神面で不安を感じたときに効果がある。人差し指は背中のだるさに効果あり。中指は全体の疲れをとり、怒りを和らげる効果もあるそうです。簡単なので指をマッサージします。