ダイエットの季節きちゃったよ！水を飲んで健康にダイエット。

人間の身体は水分でできてるから、体重５０キロの人は一日２Lの水を飲むと健康にもダイエットにもいいと言われています。ただし質のいい水を飲みましょう！