低糖質ダイエットにお勧め。ささみつくねの作り方。

ささみを刻みます。玉ねぎ、しょうが、豆腐等を加えて、平たく丸めて、クッキングシートを引いて焼きます。ヘルシーになるそうです。蒸し焼きにして火を通して出来上がり。